母乳喂养健康宣教

母乳量

产妇从产后至6个月，乳汁分泌量逐日增多。健康的乳母，产后第2天就有几十毫升的乳汁分泌。

第1周——每日泌乳250-300毫升

第2周后——每日泌乳500毫升

第2个月后——每日泌乳700毫升

第4个月——每日泌乳800-900毫升

第6个月——每日泌乳1000毫升

产后9个月，母乳分泌开始减少。

母乳喂养的优点

1、人乳营养丰富、热量高、营养素比例适合小儿消化能力与需要，尤其最初4～6月最为适宜，在此时期单独母乳喂养即可满足营养需要。

2、人乳含丰富的免疫成分，有抗感染作用，此点是牛乳无法相比的。母乳能够促进婴儿的免疫功能成熟。

3、人乳为直接喂哺，无感染变质的可能，且方便经济，乳量随小儿生长而增加。

4、母亲产后即哺乳，有助于子宫收缩促其早日恢复，推迟月经复潮，有利于计划生育。母亲喂哺有利于母亲的产后恢复。

哺乳前准备
对乳腺和乳头进行温热敷3～5分钟，同时按摩乳房刺激射乳反射。

喂奶姿势　——母亲放松、体位舒适

１：卧位

（１）半卧位（２）侧卧位

喂奶姿势

２：坐位 最常用、最安全的姿势

哺乳一侧的脚稍搁高或用物品帮助托住婴儿

哺乳时注意：三贴

婴儿的脸紧贴母亲乳房

婴儿的腹紧贴母亲腹

婴儿的胸紧贴母亲胸

哺乳时注意
  正确的含接姿势——含住乳头和乳晕当婴儿脸触到母亲乳房时，即会转向乳房，母亲手轻轻将乳头和乳晕旁，在婴儿张嘴时，将整个乳头和大部分乳晕送入婴儿口中。

哺乳时注意： 哺喂后排气

指导母亲下奶的措施

1、首先帮助母亲建立信心，保持一种平和的心态。

2、增加给婴儿喂奶的次数。奶不够吃时不能过早使用奶瓶和奶粉，让婴儿勤吸吮乳头。

3、早接触、勤吸吮 、多刺激。

4、注意保持营养均衡。膳食应满足热卡的需要，食物中要含有丰富的维生素和矿物质。

5、适当增加运动。坐在床上做展胸、转体动作；干些轻松的家务劳动。

6、按摩乳房。从乳房的底部向乳头方向疏搏、动作要轻柔，不要力量过大。

7、母亲保证充足的睡眠。