心力衰竭的健康教育

尊敬的患者您好：

您在心内科经过一段时间的治疗，现在可以准备回家休养，或是重新开始生活、工作和学习。为帮助您巩固治疗，防止病情复发，促进健康，现提出以下建议，供您参考。

心力衰竭的健康教育

体重监测

1.每天早起洗漱后即去称体重，用相同的称、穿同样的衣服测量体重 

2.如果您发现体重持续增加（如两天增加4斤），或是体重减轻并感到头晕，请与医生联系。

饮食指导

1.限制您的食盐摄入量，推荐每日饮食盐低于6克，过多的食盐会导致水肿，呼吸困难，对您的健康不利，可以在医生的许可的前提下使用食盐替代品。 

2.遵循医生或营养师给您的饮食指导，同时注意每日的食盐摄入量。

3.如果您超重，请跟医生谈谈你的减肥计划您需要限制液体的入量，记住，能融化的东西如冰激凌、果冻、冰块或西瓜也在计算范围之内。

药物

1.医生给您开了一种或多种药物的处方，为了治疗心衰，您必须每天坚持服药，确保按医生交代的准确服药，不能多，也不能少，漏服或者错服会带来一定的后果，在医生不知情的前提下不能擅自停药。 

2.药物有时会产生不良反应，如咳嗽、入厕频繁等，如果您出现不良反应或有疑问或不相信药物能帮助您时请与医生联系。

运动：

1.在医生的指导下坚持锻炼身体，通过行走或骑车适度锻炼，避免任何形式的举重或用力搬动一个重物。 

2.心衰治疗的原则是尽量减少（而不是增加）心脏的负担，不要举任何超过5公斤的中午。 

3.任何时候如果你感到丝疲倦或气短，请坐下来休息，安排活动时请加上休息时间，并且记录您的呼吸方式和合适的运动量。

吸烟：

1.不能吸烟或使用其他烟草制品 

2.烟草对您的健康是一个相当危险的因素，尼古丁会与心脏竞争氧气且收缩血管，从而使心率加快、血压升高。 

3.如果您正在吸烟或使用烟草制品，请与医生讨论一下如何替换它们，最重要的使通过坚持不懈的努力戒掉烟瘾。

附加建议：

1.避免感冒。 

2.避免接触感冒或流感患者。 

3.为使您的健康得到更多好处，请配合医生的工作，定期复查。

紧急情况：

任何时候您发现身体或症状发生变化时请提醒医生，尤其是有如下情况发生或出现新的症状时：

1.活动后呼吸困难、平卧后呼吸困难

2.夜间阵发性呼吸困难

3.频繁干，其在平卧时

4.疲倦、乏力、晕倒或者头晕眼花

5.脚、踝和腿部水

6.恶心、反胃

7.如果您感觉到胸痛，请立即赶到最近的急诊室