【消化内一科】消化道溃疡健康指导 

【健康指导】

1、保证充足的睡眠和休息，保持心情舒  畅。因情绪激动，过度劳累会导致大脑皮层功能紊乱，使胃酸分泌增加，加重溃疡。

2、 定时进餐，少量多餐，不可过饱。既能 减轻胃的负担，又能使胃内长存食物，以  稀释胃酸，减少对溃疡的刺激。

3、 进食时要细嚼慢咽，不可急吞，以增加 胃液分泌，中和胃酸。

4、 进食易消化的温热饮食，避免过冷过 热，不宜进芹菜、韭菜等粗糙多纤维食  物。

5、 食物要新鲜，营养丰富，含有足够的热 量、蛋白质和维生素。如牛奶、米粥、豆  浆、鱼肉。

6、 避免刺激性食物，如酒、辣椒、油煎 类、咖啡、浓茶等。

北大荒集团齐齐哈尔医院消化内一科

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